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Formation Gestion du Stress - Toulouse et Occitanie
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Objectifs de la formation Gestion du Stress
Acquérir des outils simples pour mieux gérer le stress et les émotions dans un cadre professionnel.
Développer sa capacité d’adaptation face aux situations tendues ou éprouvantes.
Prévenir l’épuisement professionnel par des techniques de relaxation efficaces et accessibles.
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A qui s'adresse cette formation ?
Salariés, managers, indépendants ou professionnels du soin et de l’accompagnement
Professionnels exposés au stress, aux tensions émotionnelles ou à une charge mentale importante
Toute personne souhaitant renforcer son équilibre émotionnel au travail.
Aucun pré requis demandé pour suivre cette formation.
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