Cours collectifs RenfoRelax'
Les cours de RenfoRelax’ se déroulent au ZenLab, votre oasis de sérénité et de bien-être à l’Union, à seulement quelques minutes de Toulouse.
Cours collectifs RenfoRelax, une approche qui marie harmonieusement renforcement musculaire doux, étirements, respiration et relaxation. Conçu pour répondre aux besoins spécifiques de ceux qui cherchent à rétablir l’équilibre entre leur corps et leur esprit, ce programme est idéal pour ceux qui ne pratiquent pas d’activités physiques régulières ou qui nécessitent une approche adaptée à leurs problématiques personnelles.
+ d’infos ci-dessous
Découvrez le concept de RenfoRelax à l'Union
Le RenfoRelax est bien plus qu’une simple activité de détente. C’est une expérience complète visant à :
- Renforcer en douceur : Grâce à des exercices ciblés, vous redonnez force et tonus à vos muscles sans impact excessif, idéal pour ceux qui cherchent une approche douce mais efficace.
- Étirez et libérez les tensions : Les étirements permettent de détendre les muscles, d’améliorer la flexibilité et de libérer les tensions accumulées.
- Respirez profondément : Apprenez à maîtriser votre souffle pour calmer votre mental, réduire le stress et favoriser un bien-être intérieur durable.
- Relaxez-vous complètement : Profitez de moments de relaxation pour recharger vos batteries, apaiser votre esprit et vous reconnecter à vous-même.
A qui s'adresse les cours de RenfoRelax ?
Nos cours sont spécifiquement conçus pour ceux qui :
- N’ont pas l’habitude de pratiquer des activités physiques : Adaptés aux débutants et aux personnes en recherche de bien-être sans contraintes.
- Ont des besoins particuliers : Que ce soit pour la gestion du stress, la récupération après une période difficile ou la réhabilitation douce.
- Cherchent à rétablir un équilibre : Entre le corps et l’esprit, tout en retrouvant un bien-être global.
Nous vous invitons à vivre une expérience unique où vous pourrez vous recentrer, améliorer votre qualité de vie et découvrir une nouvelle approche du bien-être.
8 places seulement par session
Offrez-vous un moment de bien-être et laissez-vous guider vers un état de relaxation profonde et de revitalisation corporelle. Ces cours se déroulent dans une ambiance calme et bienveillante et je veille à votre confort tout au long de la séance.
Planning
Les cours de RenfoRelax :
– MERCREDI de 9h00 à 10h00 au ZENLAB – 40 route de Bessières à l’Union (31240)
Merci de vous inscrire par SMS au 06 69 63 46 92
Si j'ai déjà une carte 10 ou 20 cours
Formules et tarifs
Cours à l'unité
Cours à l'unité
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Valable 1 mois
Carte 10 séances
10 cours de relaxation
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Valable 6 mois
Carte 20 séances
20 cours de relaxation
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Valable 12 mois
