Mon cabinet se trouve au coeur du ZenLab est un cocon chaleureux dédié à votre bien-être à l’Union. Un espace où vous pourrez vous épanouir en toute confiance à quelques minutes de Toulouse. J’interviens également en entreprise ou autres structures (EHPAD, cliniques, associations…)
Je suis là pour vous apporter tous les outils dont vous avez besoin pour reprendre le contrôle sur votre stress et vos émotions.
Bienvenue ! Je suis sophrologue diplômée et formatrice certifiée en gestion du stress. Depuis 5 ans, mon engagement est d’accompagner celles et ceux désireux de retrouver un équilibre de vie en douceur.
Je développe également mes propres outils issus de plusieurs techniques et formations pour vous permettre de retrouver votre autonomie face à la gestion de vos émotions et de votre anxiété.
Mon approche repose sur la sophrologie, un outil puissant pour la gestion du stress. Je vous accompagne grâce à des séances entièrement personnalisées. Mes formations et accompagnements visent à exploiter tout le potentiel de la sophrologie et d’autres outils de coaching pour vous aider à mieux gérer le stress au quotidien, pour un bien-être durable.
Accompagnement individualisé
Grâce à nos échange je base mon accompagnement sur vos objectifs, vos défis et vos rêves. Ensemble, nous élaborons un plan personnalisé pour nous diriger vers un bien-être épanouissant grâce à la Sophrologie et d’autres outils.
Je vous propose des cours de relaxation et méditation guidée à l’Union au sein du ZenLab. Profitez d’une heure par semaine pour retrouver le calme et la tranquillité. Cours limités à 10 participants. Infos, planning et tarifs …
Je me penche sur les besoins spécifiques de votre équipe, en identifiant les sources de tension et en développant des stratégies adaptées. Ensemble, bâtissons un plan sur mesure pour renforcer la résilience de votre équipe face au stress professionnel.
Votre escapade bien-être sur mesure commence ici. Nous nous plongeons dans vos besoins, vos désirs et vos rêves pour créer un séjour qui vous ressemble. Chaque détail est pensé pour vous offrir une expérience personnalisée et revitalisante.
Vous souhaitez savoir si mon accompagnement est fait pour vous ?
Je réponds avec plaisir à toutes vos questions via un appel découverte. Lors de cet appel vous pouvez m’exposer votre problématique et vos questions. Nous verrons ensemble si je peux vous proposer un accompagnement adapté.
Curieux de savoir comment je travaille ? Découvrez quelques uns des témoignages des personnes que j’ai pu accompagner.
I had the pleasure of working with my coach for the past 6 months. In that time, they helped me to clarify my business goals, develop a plan to achieve them, and provided valuable guidance and support as I worked to implement that plan. Their wealth of experience and knowledge in the industry was invaluable, and their ability to listen and provide insightful feedback helped me to make significant progress in my business.
Eleanor Pena
Global Bank LLC
I had the pleasure of working with my coach for the past 6 months. In that time, they helped me to clarify my business goals, develop a plan to achieve them, and provided valuable guidance and support as I worked to implement that plan. Their wealth of experience and knowledge in the industry was invaluable, and their ability to listen and provide insightful feedback helped me to make significant progress in my business.
Eleanor Pena
Global Bank LLC
I had the pleasure of working with my coach for the past 6 months. In that time, they helped me to clarify my business goals, develop a plan to achieve them, and provided valuable guidance and support as I worked to implement that plan. Their wealth of experience and knowledge in the industry was invaluable, and their ability to listen and provide insightful feedback helped me to make significant progress in my business.
Take a quick test to get “bird-eye” view on different aspects of your life and see what areas of your life needs an improvement. It’s totally free.
Take the first step towards
achieving your business goals
Are you ready to take your business to the next level but feeling stuck and unsure of how to do it? Our individual business coaching services can help you identify your strengths and weaknesses, set realistic goals, and create action plans to achieve those goals.
Designed to help individual business coaches improve their skills and achieve success in their field.
BUSINESS E-BOOK GUIDE
Essential Resources for the Individual Business Coach
This eBook is a comprehensive guide for individual business coaches looking to improve their skills and achieve success in their field. It includes information on the latest trends and best practices in business coaching, as well as a wide range of practical tools and resources.
This audio resource collection is designed for individual business coaches looking to improve their skills and achieve success in their field. It includes recordings of expert interviews, webinars, and podcast episodes that cover the latest trends and best practices in business coaching.
La Sophrologie est une méthode qui permet une meilleure maîtrise de l’équilibre corps esprit. Elle a été inventée par le neuropsychiatre Pr Alfonso Caycedo dans les années 60.
Elle s’inspire du yoga, de la méditation et du zen japonais.
J’accompagne les enfants à partir de 6 ans et les adultes.
Pour toute demande d’accompagnement jeunes enfants je peux vous communiquer les coordonnées d’une consoeur spécialisée dans la parentalité à Montberon.